O Kickboxing é um desporto de combate que combina técnicas de pernas e punhos com um excelente trabalho de condição física, coordenação e reflexos. As aulas no CSQ são abertas a praticantes de todos os níveis, da iniciação ao treino orientado para a competição.
Cada sessão inclui aquecimento, trabalho técnico (sombra, sacos e pratas), exercícios em pares e fortalecimento muscular específico. O foco está sempre na progressão individual, na segurança e no respeito pelos parceiros de treino.
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